Über Healthycleansewell
Wir sind eine unabhängige redaktionelle Plattform, die Familien dabei hilft, Balance und Achtsamkeit nach dem Essen in ihren Alltag zu integrieren.
Unsere Geschichte
Healthycleansewell entstand aus einer einfachen Beobachtung: Viele Familien in Deutschland kämpfen damit, nach den Mahlzeiten zur Ruhe zu kommen. Der Alltag ist hektisch, die Mahlzeiten werden gehetzt eingenommen, und danach folgt sofort der nächste Termin oder die nächste Aufgabe.
Unser redaktionelles Team hat es sich zur Aufgabe gemacht, praktische, alltagstaugliche Ansätze zu sammeln, zu recherchieren und mit Ihnen zu teilen. Wir schreiben nicht für die Wissenschaft – wir schreiben für echte Familien mit echten Herausforderungen.
Seitdem haben wir hunderte von Artikeln veröffentlicht, Interviews mit Ernährungsfachleuten und Wellnessexperten geführt und ein Portal aufgebaut, das Menschen Inspiration und konkrete Tipps bietet – kostenfrei und unabhängig.
Unsere Mission
Wir möchten zeigen, dass Balance nach dem Essen keine komplizierte Wissenschaft ist. Mit einfachen, bewährten Methoden – von Atemübungen über leichte Bewegung bis hin zu bewussterem Essen – können Familien ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern. Unsere Inhalte sind unabhängig, faktenbasiert und frei von kommerziellen Zielen.
Unser Redaktionsteam
Dr. Sarah Müller
Gründerin & Chefredakteurin
Sarah leitet Healthycleansewell seit Anfang an. Mit ihrem Hintergrund in Ernährungswissenschaften und redaktioneller Erfahrung kombiniert sie wissenschaftliche Genauigkeit mit verständlicher Kommunikation. Ihr Ziel ist es, dass Familien Artikel lesen, die sofort umsetzbar sind – nicht theoretisch oder kompliziert.
Julia Hoffmann
Wellnessredakteurin
Julia schreibt über Achtsamkeit, Entspannungstechniken und die Balance zwischen Körper und Geist. Sie recherchiert regelmäßig mit Yogalehrern, Atemspezialisten und Entspannungstherapeuten. Ihre Artikel verbinden wissenschaftliche Fundierung mit praktischen Übungen, die Leser sofort im Alltag anwenden können.
Michael Berger
Familienberatungsredakteur
Michael konzentriert sich auf die familiäre Dimension: Wie essen Familien zusammen? Wie bringt man Kinder dazu, achtsamer zu essen? Wie schafft man Mahlzeiten ohne Stress? Er arbeitet mit Familienberatern und Pädagogen zusammen und testet viele Tipps zunächst selbst in seinem Haushalt mit zwei Kindern.
Lisa Krause
Redakteurin & Fact-Checkerin
Lisa ist die Qualitätskontrolle unseres Teams. Sie überprüft alle Artikel auf Genauigkeit, überprüft Quellen und verwaltet unser Literaturverzeichnis. Mit ihrem journalistischen Hintergrund stellt sie sicher, dass unsere Leser vertrauenswürdige, unabhängige Informationen erhalten.
Unsere Werte
Unabhängigkeit
Healthycleansewell ist nicht an Marken, Hersteller oder kommerzielle Interessen gebunden. Wir schreiben, was wir für richtig halten – ohne Werbeeinnahmen oder Provisionen.
Wissenschaftlichkeit
Unsere Artikel basieren auf recherchierten Quellen, Fachliteratur und Interviews mit Experten. Gleichzeitig vermeiden wir Fachjargon – einfach verständlich muss es sein.
Praxisorientierung
Wir schreiben für Familien mit echten Herausforderungen. Jeder Artikel enthält konkrete Tipps und Übungen, die sofort in den Alltag passen – nicht für Idealfälle, sondern für echte Situationen.
Was Leser über uns sagen
Die Artikel auf Healthycleansewell haben uns wirklich geholfen. Wir haben die Atemübungen ausprobiert, die nach dem Essen empfohlen werden, und unser ganzer Familienalltag ist entspannter geworden. Nicht übertrieben – wirklich hilfreiche, praktische Tipps ohne viel Drumherum.
Margot Fischer
Mutter von zwei Kindern, Berlin
Ich schätze besonders, dass Healthycleansewell keine Produkte verkauft und keine versteckten Werbelinks hat. Die Recherche ist gründlich, die Quellen sind transparent und man merkt, dass echte Experten dahinterstecken. Das ist selten im Internet geworden.
Thomas Weißmann
Ernährungsberater, Düsseldorf
Mein Sohn war immer furchtbar gehetzt beim Essen. Nach einigen Tipps von dieser Seite haben wir jetzt ein Ritual: Fünf Minuten Ruhe nach dem Essen, ein kurzer Spaziergang. Das macht einen echten Unterschied für seine Konzentration am Nachmittag.
Petra Johannsen
Lehrerin und Mutter, Hamburg
Kontakt & Feedback
Haben Sie Fragen zu unseren Artikeln? Möchten Sie uns Feedback geben oder eine Themenidee vorschlagen? Unser redaktionelles Team freut sich, von Ihnen zu hören.
Erfahren Sie mehr über unsere Arbeit
Stöbern Sie durch unsere Artikel, entdecken Sie praktische Tipps und erfahren Sie, wie Balance nach dem Essen Ihren Alltag verändern kann.